gakkane

Heii!

Da har vi vært på den sløve siden igjen og glemt av bloggen lit, men vi skal bli bedre (Vi lover!). Jaja, får oppdatere litt på hva som skjer! 

Nå har det seg sånn av Kjerstin er på skoletur i Sverige og kommer ikke tilbake igjen før neste helg, så det betyr at Gry er nødt til holde bloggen vedlike fram til det. Ellers er det ikke så masse som skjer. Kjerstin er som sagt borte denne uken, så Gry er nødt til å holde kostholdet og treningen oppe noe som ikke er lett når en er alene. Meeen det skal vell gå.

Når det kommer til treningen så går det som det suser, men blir litt mer trening enn vanlig på Gry da hun i tillegg til det vanlige opplegget er nødt til å trene kneet sitt annen hver dag. Er litt mer vansklig når det gjelder kostholdet. Det nærmer seg påske og som alle vet så er det jo slike Freia Påskeegg over alt noe som ikke er helt heldig for Gry. Men har vært flink å holde seg unna! 

Jaja.. dere får bare holde ut med meg så lenge til Kjerstin kommer tilbake, hehe...

Heii!

Da var vinterferien slutt og vi er til vår store skuffelse tilbake på skolen og ingen av oss eier noe som helst form for døgnrytme. Ene verre enn den andre. Hoff...

For å oppsummere ferien fort så har Gry vært i Hallingskarvet med familien, mens Kjerstin har vært hjemme og jobbet ++. Et mer spesifikkt innlegg om det kommer senere. 

Før Gry reiste på ferie fikk tatt oss en liten tur i bakken igjen. Skal la bildene tale for seg selv..

Haha, litt knall og fall..

God morgen alle sammen!

Eller er vell ikke så godt for oss da.. Vi ble nemlig vekt klokka halv syv i dag, altså en time før tiden enn vanlig, av en hylende brannalarm. Så i dag var det ikke noe snakk om å kunne ligge å drøye litt.. Jaja, morragrettne og trøtt tasset vi altså ut i kulden med minimalt med klær tidlig på morgenen. Gøy....

Ellers er rom og klær vasket og gjort klart til vinterferie. Gjett om vi gleder oss! Det er kun et par timer igjen, men før den tid må Kjerstin gjennom syv timer med Økonomi, mens Gry må gjennom tre timer histore og fem timer med biologi, men vi skal nok klare det selv om vi så lei av skolen at det er til å spy av, hehe..

Når det gjelder planer for ferien er det ikke veldig mye og fortelle. Kjerstin skal være hjemme hele ferien på grunn av jobb, mens Gry skal være hjemme halve ferien før hun vender snuten mot Hemsedal med familien og hele familien til stefaren sin. Kan bli interessangt... 

-Når dere har vinterferie?

-Har dere noen planer?

Hei!

Da er det klart for en ny uke med nye muligheter.. såå her er treningsplanen vår denne siste uken før ferie!

Hei!

Da var helgen over og vi er kommet oss trygt til Mo igjen. Denne helgen har vi ikke vært så aktive, men det gjør ikke noe... Vi fikk nemlig nok trening på Lørdagen da vi befant oss i skibakken. Ble noen kjempe fine turer på toppen med koselig selskap! Som avsluttning på dagen hadde Kjerstin klart og lokke Gry med seg til å gå over fjellet på veien hjem, noe som resulterte i masse knall og fall og en god del latter. Vi var godt fornøyd, til tross for lite sikt og masse snø, med å ha overlevd turen da vi var trygt nede (I alle fall Gry var det). 

Ellers har det ikke vært så masse som har skjedd i helgen. Søndagen ble for Kjerstin tilbrakt hjemme, mens Gry var i hoppbakken og så på at brødrene hennes debuterte i kombinert (eller.. det ble ikke så mye langrenn etter hoppingen da..) !

Lite sikt!!

Hei!

Da var det endelig helg for slappfisker, og vi er klar for en rolig, (nesten) fri helg. Kjerstin er opptatt med en innlevering, mens Gry er nødt til å øve til prøve. Men det hindrer ikke oss i å ha det gøy. Vi skal nemlig en tur opp i skibakken! Vi gleder oss vilt! Det blir første tur i trekket i år for Gry, mens Kjerstin har tjuvstartet og var der oppe forrige helg. 

Etter noen timer i bakken skal vi gå over fjellet for å komme oss hjem og der er det MASSE snø! Såå det kan bli interessangt å se om vi kommer oss levende over. I alle fall for Gry som ikke eier balanse når det kommer til løssnø, og i alle fall ikke i så store mengder.. jaja.. Wish us good luck!

-Står du på slalom, eller lignde?

Etter en ganske hard styrkeøkt for oss slappfisker, har vi nå tatt en vell fortjent badstu og dusj. Og godt var det! Nå sitter vi her med fullt av plaster i trynet og håper at det skal resultere i en finere hud. I dag ble det arm, mage og rygg som ble satt på prøve under styrkeøkta og helt på slutten en liten styrke/kondisjons øvelse som tar (bokstavligtalt) knekken på oss begge. Jaja, det kommer seg! Men nå blir det grove baguetter med leverpostei til Gry og Tikka masala til Kjerstin (Mulig en baguett og)!

Heii!

Er vell kanskje på tide å oppdatere bloggen litt ... Hehe, vi har virkelig vært på den late siden når det kommer til bloggingen. Vi er heldigvis ikke så late på treningssiden. Per dags dato trener vi intensivt tre ganger i uken, og nå er det snart på an igjen. 

For å få noen bilder på bloggen så slenger vi ut på noen bilder fra turen vi hadde helgen for to uker siden. Jaja, skulle egentlig ha blogget om det for år og dag siden, men siden vi er blitt så late til å blogge så kommer det heller nå. Kort fortalt va vi ute å gikk i tre hele timer for å nå Heggmyrane, som var det store målet.

Vi klarte det!

Men nå er det bare å hive på seg treningstøyet å komme oss ned i treningsrommet. I dag er det styke som står for tur og etterpå blir det badstu!

Heii!

Da er vi snart til ende med uke 3, og etter bare tre uker merker vi forskjell! Godtesuget blir mindre (i alle fall hos Gry..), vi er kjempe flinke til å spise sunt og ikke minst har vi hatt framgang i treningen. Kjerstin sin kondis er på vei opp og Gry er på god vei når det gjelder styrke i alle fall. Det går nok litt senere på kondis fronten, men det kommer seg. Sånn som det ser ut nå er motivasjonen på topp og vi begynner å trives i vår nye hverdag. Når det kommer til målene våre er det nok Kjerstin som er kommet lengst da hun er i ferd med å komme i ganske god form. Når det gjelder Gry er ikke det store forskjeller på vekten enda, men det kommer etterhvert det og! 

Hei!!

Vi elsker tirsdager! Hvorfor? Jo, vi slutter 11.15!! Hehe, det var kanskje litt random, meen vi elsker tirdager fordi! Meeeen det var ikke tirdager vi hadde tenkt å blogge om, men vårt gale liv her på Mo. For de som ikke vet det så bor vi altså på internat ved skolen og det kan bli nok så sosialt og villt! Det finnes ikke noe form for privatliv selv om en prøver så godt en kan. Det er jo ikke bare bare å prøve å låse seg inne på rommet sitt når de banker på hvert andre minutt! Og det hjelper ikke med at det ikke finnes noe form for lydisolasjon! I tillegg til at det kan bli litt vell oversosialt. 

Men skal ikke bare være ne negativ, for det er kjempe koselig, og vi kan med hånden på hjerte si at de tre siste årene har vært våres beste i hele vårt liv. En blir kjent med mennesker på en helt annen måte og du får venner du aldri kommer til å glemme. Det har i alle fall vi. Vi kom hit som kunn oss to, men nå er vi en hel gjeng! 

Men så er det da noe spesielt med Mo folk og da. Uansett hvor de kommer fra og hva de går på, viser alle seg til å være gal! Og da mener jeg virkelig gal! Folk som føler seg unormal kommer garantert til å føle seg normal her på Mo, men de er jo umulig og ikke bli gla i folka fordi!

Heii!

Trur du ikke sannelig vi har vært treg på bloggsiden igjen, men det har sine grunner! Vi har nemlig vært opptatt hele helgen med litt forskjellige ting. På fredagen var vi ute og resten av helgen har vi surret rundt som noen tullinger hele gjengen. 

Bilder fra helgen!

Og når en først hat snø bør en jo benytte sjangsen til å oppføre oss som småunger, hehe.

-Hva har du gjort i helgen ?

Heii!

Hoff, denne uken har vi ikke vært flink å blogg i det hele tatt, men det har virkelig vært mye denne uken! Men nå er alt til det normale igjen. Hehe... Er vell ikke så mye å si om uken som har vært, men kan vell oppsummere at den har vært ganske så hektisk! Men nå kan vi senke skuldrene litt og se fram mot helg! Og som vi gleder oss! 

Heii!

Har blitt litt lite blogging i dag enn vanlig, men dagen har virkelig gått i ett... men for å oppsummere dagen i korte trekk så har Kjerstin vært hos tannelegen og har dermed vært fraværende i dag, mens Gry har hatt en tung styrkeøkt og fått klippt seg!  Ooog sånn ser det ut nå!

 Pannelugg o.o...

Heii! 

Da får vi vell komme med et matinnlegg og. Vi har vært så flinke at vi har laget tacosalat til middag i dag! Kjempe godt, og kjempe enkelt å lage og ikke minst sunnt!

Du trenger:

- Kyllingkjøttdeig

- Tacokrydder ( Kan bruke vanlig krydder og chillipulver)

- Salat av et eller annet slag

- Agurgk 

- Løk, Hvitløk

- Ananas

- Ost

- Kan ha i andre grønsaker etter ønske, men dette var det vi lagde!

1. Kutt opp alt av salat og grønsaker og legg det i en bolle + ost.

2. Stek hakket løk og hvitløk til det er mykt og blank. Tilsett kjøttdeigen og stek den sammen med løken til den er ferdig, ca 5 minutter.

3. Ha oppi krydderet.

4. Fordel salaten på fatene og topp med kjøttet.

Tips:
Bytt ut taco krydderblandingen med 1 ts malt spisskummen og ½ ts malt chili eller eksperimenter med dine egne favorittkrydder!

Til sist! Ha litt tacosaus eller dressing på toppen!

Velbekomme!

Og vi klarte jo ikke å la vær og søle litt da...

-Kunne du tenkt deg å prøve det en gang?

Heii!

Får vell legge ut planene våre for uka da!

Mandag:

-Gå tur, 1 time

Tirsdag:

-Styrketrening, styrke av hele kroppen, 1 time

Onsdag:

-Gå tur, 1 time

Torsdag:

-Kondisjon, intervall, 50 min.

Fredag: 

-FRI!

Lørdag: 

- Går tur, 1 time

Søndag:

- Kondisjon, langkjøring, 1 time

Hei!

Da er det søndag og det er straks dags for en ny og spennende uke igjen. Vi er godt innkvartert Mo og i god planlegging til både trening og mat, og ukens matretter blir Tacosalat, pita med kylling og selvsagt masse annet sunn mat! Så i morgen bærer det ned på Coopen for storhandel av både litt av hvert. 

Ellers blir det en strevsom uke for oss begge. Gry har frisørtime og en haug med innleveringer, mens Kjerstin skal til tannlegen, og må da helt hjem til Sogn. I tillegg til disse skal vi rekke å trene og tenke på kostholdet så dette blir en stressende uke for oss begge, men vi har heldigvis noe å se fram til. Nemlig helgen!:D

Heii!

Jess, da var det endelig helg! Ikke at vi har hatt en så hard uke, men helg er alltid godt. Og ikke minst så betyr det at vi endelig får spise litt søtt igjen! Ikke mye da, men litt i alle fall. Planen ellers for helgen er forskjellige. Kjerstin reiser hjem, mens Gry reiser på besøk, men i løpet av helgen skal vi får presset inn en tur eller to!

God helg alle sammen!

Heii!

Vi har vært flinke i dag og vi! Så gale som vi er satte vi kurs ut for å jogge på glattisen alle mann! En mer tynnkledd enn den andre med store forhåpninger om å jogge langt, men der trur jeg vi ble skuffet alle sammen. Kondisen sviktet før vi var kommet halvveis og vi ble pent nødt til å gi oss før kulden tok oss. Men noen runder ble det på oss, så da er vi jo litt fornøyd med dagens insats og med tanke på hvor dårlig trent vi er. Men nå er det på tide å få i oss noe mat slik at vi overlever kvelden. Grove baguetter med leverpostei, here we come!

Ready for action!

Heii! 

Dette innlegge skulle egentlig komme i går, men på grunn av manglende internett ble vi pent nødt til å vente til i dag. Jaja.. Til tross for grusome gangsperr i alle kroppsdeler etter tirsdagen, klare vi (Kjerstin, Anna og Gry) å rote oss ut på tur. Ikke lange turen, men gjett om det hjalp å komme seg ut å gå litt. 

Raport ellers er ; Gry har stoooore smerter på grunn av gangsprerr, men er mye bedre. Kjerstin der i mot har en litt verre dag, i alle fall i armene. Når det gjelder mat fronten er det vell ikke så masse og si, eneste er at vi har frykelig lyst på noe søtt! Men det går vell over etter hvert der og (håper vi)! 

Så spreke altså!

Heii!

Da er vi vell kommen så langt at vi bør presentere oss selv, selv om de som leser bloggen (om det i det hele tatt er noen som leser da...) kjenner oss ganske godt fra før av. Jaja.

Som det står i presentasjonen er vi to jenter på 18 fra Hafslo i Sogn. Vi traff hverandre høsten da vi spente skulle begynnte i 6. klasse da Gry kom tilflyttende fra Åndalsnes, og veldig mange andre plasser. Siden da har vi hengt sammen som erteris gjennom tykkt og tynnt, tross våre krangler inn i mellom. Etter mange skuffelser med flere brødre ser vi nå på hverandre som den søsteren vi aldri fikk. 

Når det gjelder skolegang er det ikke mye å si, vi ente opp på naturbrukslinja begge to, og mer enn det er ikke verdt å vite. Noe sier oss at vi kanskje skulle vært litt mer trent enn det vi er?

Gjennom perioden med trening har vi satt oss forskjellige mål. Gry er ute etter å ta av noen kilo, mens Kjerstin rett og slett vil komme i god fysisk form. Om vi når disse målene får tiden vise.

Gry Anett

Oooooog

Kjerstin!

Heii!

Da var vi godt i gang med dette håpløse nyttårsforsettet vårt. Vi har vært så flinke å reist til Førde å handlet mat slik at vi skal vi skal kunne overleve i alle fall denne uken og vi har trent som en gal! En time styrketrening for oss slappfisker er søren meg ikke enkelt, så vi er vell egentlig ganske så fornøyde med oss selv akkurat nå. Får se om vi er så fornøyd i morgen når gangsperret har hentet oss inn og vi så vidt kommer oss opp av sengen uten hjelp. Jaja, vi er nå glade og førnøyde (kanskje litt sulten) med det vi har prestert i dag og er spente på fortsettelesen. Om vi kommer så langt da. 

Heii!

Da har det seg sånn at vi (Kjerstin og Gry) har klart å rote oss i en skikkelig klemme. Vi har nemlig klart å love hverandre at vi skal slutte med alt usunt og begynne å trene, selv om vi egentlig ikke er så veldig lysten på det! Såå dette kommer nok til å bli HARDT! Til denne anledningen har vi valgt å starte opp denne bloggen, slik at dere (om det er noen som gidder å lese da) kan følge med på vårt nye liv til en sunnere hverdag. 

Sånn foreløbig ser bloggen ikke ut, men det kommer til å endre seg så fort som råd, og et innlegg om hvem vi er kommer også senere!